私最低週に２回、外回りで 自転車か徒歩で 2～５時間まわるんですが ほんとにね、熱中症の季節になってきました。 大体この夏の初めと夏の終わりの２回 ピークがやってきます。 夏の初めは身体が慣れてないからかな？ とか思ってるんですが じゃぁ夏の終わり…

今日は私がいつも食べている スーパー手抜きご飯の紹介をしますｗ 手抜きですが美味しいですよ♪ オートミールを食べるようになってレシピを調べて 色々できるんだなーと思ってわくわくもしたんですが より簡単なものはないかと思った手抜き思考の私ｗ そんな…

先日紹介したナッツが届きました♪ kinnacco.hatenablog.com ▽こんな感じでいつも届きます 大体はポストに入ってますが 入らないと判断した郵便局員さんは インターホンを押して届けてくれます♪ 今回頼んだのは左の ４種の素材そのままラッキーミックスナッツ…

今日も子どもに勉強を教えて欲しいと言われたんですが 生理初日で聞かれた時は、ちょうど体調が最悪の時で そんな時は出来ない事はできない。 頭なんて全然回らない。 昨日は反省し、子どもの勉強はこう教えよう、と 誓ったところでしたが、今日はそれどころ…

キツいって言われたんですよね。 子どもに勉強を教える時の口調、というか 空気、というか。 初めて言われたわけではありませんが ショックでした。 で、軽く調べて次から試してみようと思ったのが 家庭教師、または、塾講師になったつもりで 勉強を教える、…

今日は昨日の記事で書いた 自家製シリアルのレシピを紹介します♪ 昨日の記事はこちら▽ kinnacco.hatenablog.com 材料 ナッツ 適量（今回は 50gくらい） オートミール 200gくらい ココナッツオイル 大さじ1〜2くらい（お好みで） はちみつorメープルシロップ …

今日は私のおやつの話です ダイエット中でも食べていい物といえば "ナッツ"ですよね というと私がダイエットしているように聞こえると思いますが 特別ダイエットらしいダイエットはしていませんｗ ・・・明らかにダイエットしなきゃな体型なんですけどね・・…