私最低週に２回、外回りで
自転車か徒歩で
2～５時間まわるんですが
ほんとにね、熱中症の季節になってきました。
大体この夏の初めと夏の終わりの２回
ピークがやってきます。
夏の初めは身体が慣れてないからかな？
とか思ってるんですが
じゃぁ夏の終わり頃は何で何でしょうね？
でも私だけじゃなく、他にも聞いたことがあります。
症状で多いのは
足のだるさ
身体のほてり
頭痛
で、今日も、足がだるくて背中の中心？が熱くて、すっごく眠いです。
回復しようとするのか、必ずいつもより眠くなります。
すっごく眠くなります。
てことで今日は寝るー。
皆さんも熱中症に気をつけて過ごして下さいね
