【レシピ】簡単：甘い系オートミール
今日はオートミールの甘い系の食べ方の紹介です。
以前のオートミールの記事で
私が最も食べている3パターンのレシピがあると紹介しましたが
今回は最後の1つです。
あとの２つはこちら▽
簡単、思いついたらすぐ食べられる、というようなことが大事なので
今回もやっぱり電子レンジで温める
温かくてほわっと甘いレシピです。
材料
- オートミール･･･30ｇくらい
- ナッツ･･･お好みで
- ハチミツ･･･必要なら
- 豆乳・牛乳・ココナッツミルク・アーモンドミルク等･･･ひたひたよりちょっと多いくらい
少し深さのある器にオートミールを入れる。
ナッツとハチミツも入れて、
（ナッツ類は写真では刻んでませんが刻んでもいいと思います）
軽く混ぜたら電子レンジ600ｗで２分半くらい。
完成！簡単！
今回はココナッツミルクで作って
黒ごまをトッピングしました♪
アレンジも紹介すると･･･
- 完成してからハイカカオのチョコを入れて混ぜればチョコ味に♪
これ最近発見してちょっとハマってます。
- あとは、バナナをフォークでつぶしたものを入れて豆乳などを少し控えめにすると、ハチミツなしでほんのり甘くなります♪
きなこのトッピングも美味しそうかなぁ。
ちょっと甘い物が食べたい時とかに、簡単で美味しいのでいいですよ♪
そもそも、オートミールを食べるようになってまだ数ヶ月だろうと思うので
まだ夏のオートミールを体験してないんですよね。
温かいレシピもいいけど、夏だし、オーバーナイトのレシピもやってみようかな～。
そんな感じで、簡単だからやってみてくださいね～
