意識が飛ぶように眠る。

ここのところ、急に記憶がなくなることがよくある。

と言っても、ただ寝落ちているだけなんだけど。

特に、家族が皆寝て、私はまだもう少し仕事しよ、という時に。

一番多いのは、仕事の終わりが見えてきて安心し出した時。

突然意識がなくなり

（正確には徐々に居眠ってるのかもしれないけれど、感覚として）

気付いたら30分くらい経ってるってことが多い。

この前なんかは、トイレで気付いたら1時間近く寝てた。

手に持ってたような気がするスマホは床に置かれてた。

もう限界だと布団に入って

タイマーだけセットしようとして

スマホのタイマー画面のままセット完了せずに寝落ちることも多い。

ので、最近は学習した。

スマホは電気を消す前に完了させてから布団に入ろうと。

賢い。（普通ｗ）

寝る前は、ダイニングでガスやスイッチ系統のチェックをするので

ダイニングに座って、スマホも一通り終わらせてから寝ることにした。

したんだけど、ダイニングで1時間くらい寝てた。

そんなんで、最近ちょっとヤバいんじゃないか？

と思い始めていますｗ

そもそも、11時～11時半には布団に入りたいんだけど

ここのところできてないからなぁ。

睡眠大事。

今日は12時までに布団を目指すことにした。

頑張る。